“Dacă vrei să ai linişte sufletească, atunci trebuie să înveţi să bei ceai dintr-o ceaşcă goală.”
[banner size=”125X125″ align=”alignright”]
Ceaiul verde consumat in fiecare zi, stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor si consumul de calorii.
Bea ceaiul verde inainte de masa si in acest fel o sa suprimi pofta de mancare, ceea ce va duce la consumul unei cantitati mai mici. In plus, acesta este satios si te va tine departe de frigider.
Ca sa arzi calorii bea ceaiul verde la temperatura inversa vremii de afara. Pentru efectele dorite ai grija sa fie fierbinte cand afara este frig si rece cand este canicula. Corpul va munci mai mult ca sa il raceasca sau sa il incalzeasca si in acest fel va consuma mai multe calorii.
Topeste grasimea abdominala cu ceai verde.
Acest mic truc te va ajuta sa profiti la maximum de antioxidantii din acest lichid.
Conoscand felul in care se serveste ceaiul verde te va ajuta sa ai silueta visata.
Iata ce trebuie sa faci pentru a obtine efecte maxime consumand ceaiul verde:
Amesteca-l cu lamaie, suc de portocale, grefa sau vitamina C, vei obtine o bautura racoritoare si nu necesita sa fie indulcit.
Acidul ascorbic (vitamina C) continut de citrice creste proprietatile antioxidante ale ceaiului verde.
Catechinele, substante de natura polifenolica cu proprietati antioxidante, care fortifica organismul in lupta de prevenire a cancerului si a bolilor cardiovasculare, ating cel mai ridicat nivel cand ceaiul verde este combinat cu suc de citrice.
Sucul de citrice si vitamina C cresc de 5 ori nivelul catechinelor din ceaiul verde, iar nivelul celor mai active catechine creste de la 6 pana la 13 ori.
In plus, sucul de citrice si vitamina C interactioneaza cu alte substante organice din ceaiul verde, ajutand la prevenirea degradarii celulelor din intestine.
Aceasta compozitie antioxidanta este un instrument puternic in combaterea a diferite boli, de aceea expertii recomanda, pentru o mai buna protectie a organismului, ca in ceasca de ceai verde sa adaugam un pic de suc de portocale, suc de lamaie, suc de grefa proaspat.
Iata 7 motive pentru care ar trebui sa consumi zilnic ceaiul verde
1. Uleiurile esenţiale conferă ceaiului verde gustul şi aroma specifică şi ajută la scăderea nivelului colesterolului din sânge.
2. Cofeina din ceaiul verde acţionează ca stimulent uşor şi, spre deosebire de cofeina din cafea, care îşi face efectul imediat, se eliberează mai încet în organism, dar tocmai acest efect mai lent constituie un avantaj, întrucât starea de bine, de revitalizare, pe care o induce în organism, se va prelungi cu mult faţă de cea dată de cafea.
3. De asemenea, acest tip de cofeină ajută la activarea metabolismului şi a sistemului digestiv şi contribuie la purificarea organismului de toxine.
4. Tot astfel, stimulează circulaţia şi previne afecţiunile cardio-vasculare.
5. În cazul cancerului la plămâni, colon, al sistemului digestiv, al pielii, la sân sau de prostată, antioxidanţii din ceaiul verde par a reduce dimensiunile şi ocurenţa unor astfel de tumori sau previn dezvoltarea lor.
6. Cercetările au arătat că polifenolii din ceaiul verde contribuie la reducerea absorbţiei grăsimii în sânge şi prin urmare, la scăderea colesterolului, conducând astfel la reducerea greutăţii corporale.
7. Prin conţinutul de L-teanină, ceaiul verde ajută la îmbunătăţirea tonusului psihic, creând o stare generală de bine care se va reflecta în îndeplinirea cu succes a provocărilor cotidiene.
„Studii promiţătoare despre un aminoacid care apare în mod natural în compoziţia ceaiului verde, denumit L-teanină sau doar teanină, indică faptul că această substanţă stimulează activitatea undelor alfa
din creier, care sunt asociate cu o stare mentală relaxată, dar în acelaşi timp alertă”, a declarat biopsicologistul dr. Gail Owen.
Prepararea unui ceai perfect
Ingrediente esențiale. Cald sau rece, ceaiul verde este băutura ideală. Pentru a savura o cană perfectă de ceai verde, aveţi nevoie de două ingrediente 100% naturale: apă şi frunze de ceai verde.
Fierbeţi apa la microunde sau la ibric, la foc moderat pentru a nu îndepărtata oxigenul şi mai ales, nu refierbeţi apa pentru a doua cană de ceai.
Cand apa atinge punctul de fierbere se toarna peste frunzele sau plicul de de ceai verde.
Pentru a permite eliberarea completă a antioxidanţilor flavonoizi, lăsaţi ceaiul verde la infuzat aproximativ trei minute.
Se adauga suc proaspat de la lamaie, portocala sau grefa .
În mod natural, ceaiul verde este consumat fără adaos de zahăr sau lapte, pentru a-i savura gustul bogat.
Datorită faptului că ceaiul verde este un produs 100% agricol, pliculeţele de ceai verde ar trebui stocate în cutii etanşe, pentru a nu fi afectate de lumină, căldură sau umezeală. De asemenea, ceaiul verde absoarbe foarte repede mirosurile, de aceea este indicat să nu fie păstrat în frigider sau în apropierea altor tipuri de alimente.
Ceaiul verde este o bautura minune. Ajuta in dietele de slabire, este un antioxidant puternic, este bun pentru inima, pentru sistemul imunitar, scade glicemia si colesterolul, incetineste procesul de imbatranire, reduce riscul de accident vascular cerebral si scade tensiunea arteriala.
Astept comentariile tale, sa imi spui despre rezultatele obtinute sau mici secrete despre felul in care iti pregatesti ceaiul verde.
Pe curand!
Auzisem de el, dar nu-mi propusesem sa incerc…. insa acum s-ar putea sa o fac!
sa imi faci cunoscut daca a functionat
as dori si eu un extract din ceaiul prezentat in imagine…hahahah
Janovitz Md Diabetes Orlando Fl Restore Breast Augmentation Surgery . Nih Blood Pressure Charts Tekturna No Prescription Buying [url=http://tramadolonline.tripod.com ]tramadol overdose[/url] Methotrexate To End Pregnancy Embryonic Toprol Xl Effects Atrial Fibrillation Bed Wetting Side Effect Zoloft Missing Links Plan B Chasing The Dragon . Benefits Type 2 Diabetes Carisoprodol Back Pain Online Pharmacy Insipidus And Diet Nephrogenic Diabetes [url=http://buyoxycodone.iscookin.com/ ]Oxycodone 5 Mg 325 Mg[/url]. Free Prescription Doctor Abilify Fedex Toradol During Labor And Delivery Lyell’s Syndrome Vitamin B And Ms Prednisone And Babies Nephrotic Syndrome .
How Effect Is Plan B Fertilized Egg Sunlight And Vitamin B . Blood Pressure Up Morning How Low Blood Pressure Is Too Low [url=http://www.netvibes.com/buyoxycodoneonline ]Oxycodone Pure 10 Mg Tablet[/url] Simayla Simvastatin Hmg Coa Reductase Inhibitors Pancreas And High Blood Pressure Chronic Pancreatitis Bextra Naproxen Prescription Vytorin Coversyl Impotence Beta Blockers . The Coumadin Diet Atrial Fibrillation 5 Htp Alcohol Metabolism How To Quit Cymbalta Cold Turkey [url=http://oxycodone.fourfour.com/ ]Oxycodone Hcl 40 Mg[/url]. Peginterferon No Prescription Buy Cheap Ribavirin Sugar Replace And Diabetes Blood Pressure Up Silent Killer Paroxetine Canada Buy Cheap .
Phentermine And Nuva Ring Phentermine And Stomach Flu . 10 Day Hoodia Phentermine Phentermine Chemical Name Phentermine And Hypertension Phentermine Side Effects Hair Loss Slimming Pills Phentermine Online Prescription Phentermine Contraindications . Using Buy Phentermine Phentermine And Cancer Phentermine Used [url=http://www.netvibes.com/phenterminehcl ]buy phentermine[/url]. Dr Biz Phentermine Phentermine Faq Active Ingredient Phentermine For Sale Uk Women Who Have Taken Phentermine .
Taking Ultram And Vicodin Together Vicodin For Shingles Pain Degenerative Disc Disease . Vicodin Hypothyroidism Vicodin Massage Vicodin On Sale Taking Xanax With Vicodin 2 Prescription Vicodin Temporary Effects Of Vicodin . Voltaren Or Vicodin Vicodin Ketamine Vicodin Otc Acetaminophen [url=http://www.netvibes.com/vicodin ]order vicodin online no prescription[/url]. Klonopin Vs Vicodin Slavia And Vicodin How Long Can You Take Vicodin Effects Taking Vicodin While On Suboxone .
Hydrocodone Apap Plus Hydrocodone No Prescription Amex . Oxycodone Or Hydrocodone Fighter Pregnancy Oxycontin Codeine Hydrocodone Nation Md Hydrocodone Hydrocodone Dilaudid Hydrocodone Solvent Hydrocodone Online Pharmacy No Prescription Needed . Rimadyl Interaction Hydrocodone Hydrocodone Valium Buy Online No Prescription Ibuprofen With Hydrocodone Nasal Polyps [url=http://www.netvibes.com/hydrocodone ]buy hydrocodone no prescription[/url]. Hydrocodone 5 500 Tabs Lortab Used For Hydrocodone Hydrocodone 44175 Hydrocodone And Migraines .
Hydrocodone Usual Dose Online Prescription For Hydrocodone How Long Hydrocodone Stay In System [url=http://www.netvibes.com/hydrocodone ]buy hydrocodone online[/url]. Ultracet And Hydrocodone Hydrocodone Euphoria Hydrocodone Plus Xanax Hydrocodone And Prednisolone . Taper Schedule Hydrocodone Bitartrate Hydrocodone No Prescription 150 Fed Ex Watson Soma . Buy Hydrocodone Prescription Tramadol Overnight Purchase Hydrocodone Without Prescription Hydrocodone Pain Killers How Long Does Hydrocodone Stay In Bleeding System Hydrocodone Bnf Hydrocodone Online
Hydrocodone Metabolites To Hydromorphone How Much Do Hydrocodone Pills Cost Buy Xanax Detox Off Hydrocodone [url=http://www.netvibes.com/hydrocodone ]buy hydrocodone online without prescription[/url]. Hydrocodone Grapefruit Juice Suboxone Hydrocodone Hydrocodone Canadian Pharmacy Lorcet Lortab How Long Hydrocodone Withdrawal Last . Generic Hydrocodone Brands Oxycontin Vs Hydrocodone Pain Meds . Hydrocodone And Heart Problems Hydrocodone Percocet Differences Propoxyphene Napsylate Hydrocodone Hydrocodone Adverse Reactions Order Hydrocodone Without Medical Hydrocodone Taken With Xanax
Tramadol Hci High Bencoprim Tramadol . Identifying Tramadol Pills Tramadol Mixed With Blood Pressure Xr Tramadol Hydrochloride 100 Tramadol Hcl Tramadol Electricity Tramadol And Hydromorphone Together . Webmd Tramadol Drug Interactions Tramadol Dose During Pregnancy Tramadol & Tylenol Pharmacy [url=http://www.netvibes.com/tramadolonline ]order tramadol no rx[/url]. Tramadol Puppy Use And Lexapro Tramadol Hydrochloride Refurbished Order Prescription Tramadol Did Tramadol Give You A Buzz .
Mersyndol Hydrocodone Removing Hydrocodone From Oxycontin . Dose Hydrocodone Hydrocodone Acetaminophen Solution Fever Reducer Doctor Hydrocodone No Prescription Hydrocodone Prednisone Methadone Versus Hydrocodone These Pills Hydrocodone Interaction Ibuprofen Dosage . Hydrocodone Oral Solution Narcotic Analgesics Nasa With Hydrocodone Bargain Order Prescription Hydrocodone [url=http://www.netvibes.com/hydrocodone ]buy hydrocodone no rx[/url]. Fda Approval Hydrocodone Vicodin Withdrawal More Drug_side_effects Tramadol Hydrocodone Hydrocodone In Skin Hydrocodone Extraction Cold Water Coffee Filter .