Archivio dell'autore: fraby

Reteta Shaorma cu foi din clatita

Shaorma

Reteta Shaorma

[ <script type=’text/javascript’ src=’//profitshare.ro/ai/2816111′></script>]

RETETA SHAORMA CU FOI DIN CLATITE

Reteta  cu alimente care ard grasimile

Ingrediente pentru shaorma:

Pentru aluat: cantitate pentru 4 portii de shaorma:

500ml. apa sau lapte, 250g faina, 1 lingura ulei de masline, un praf de sare  si un varf de cutit de bicarbonat de sodiu.

Se face o compozitia putin mai groasa decat la clatite care se coace in tigaia incalzita in prealabil. Se adauga putin ulei doar la prima foaie de clatita, restul foilor se coc fara ulei.

Compozitia shaormei:

  • Crema de branza cumparata din comert sau facuta in casa din orice fel de branza care se  framanta  cu un praf de sare, putin piper alb, 1,2 linguri de smantana si in care  se poate adauga putin marar taiat marunt;
  • Spanac proasptat, spalat si lasat sa se scurga de apa;
  • Gogosari taiati feliute subtiri sau cubulete;
  • Masline taiate rondele;
  • 1,2 oua fierte taiate rondele;
  • Un catel de usturoi taiat marunt, marunt;
  • Un cubulet de parmezan sau cascaval;
  • Ulei de masline;
  • Un praf de sare, piper, condiment cu ardei iute.

 Mod de preparare a shaormei:  Pe foaia calda de clatita se intinde un start subtire de crema de branza. Se adauga frunzele de spanac  intregi sau taiate, usturoiul presarat pe intreaga suprafata a clatitei, un fir de ulei de masline, putina sare, piper, condimentul cu ardei iute, gogosarii, rondelele de oua si masline, cubuletul de parmezn sau cascavalul razuit pe partea marea a razatoarei si inca un fir de ulei de masline pe intreaga suprafata.  Se ruleaza ca pe o clatita sau se impatureste in doua ori in patru.

Nota

  • Crema de branza se poate inlocui cu iaurt natural 0,1% grasime;
  • Se poate folosi  deasemenea lipie cumparata din comert sau preparata acasa;
  • Faina alba  poate fi amestecata cu faina din cereale si faina integrala, toate puse in parti egale.
  • In loc de spanac sau in amestec cu acesta se poate adauga papadie verde recunoscuta pentru valorile   ei  curative in procesul de curatare a ficatului  si subtiere a sangelui.
  • Se pot face diferite combinatii cu alimente care ard grasimile si care te ajuta sa slabesti asa cum ar fi: carne de porc, vită, curcan, piept de pasare,(carnea sa fie slaba), somon, ton, sardine, năut,  brocoli, usturoi, ceapa, ardei iute, rosii, lamai, iar foaia de clatita sau lipia sa o faci din faina din cereale integrale sau faina integrala.

Daca vrei sa afli secretul cum poti slabi fara sa te mai infometezi, intra in linkul de mai jos. http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/cele-mai-puternice-alimente-care-ard-grasimile-afla-cum-actioneaza-10562330/ Aici poti gasi 5 alimente care ard grasimile in timp ce dormi, nu este minunat sa mananci si sa slabesti in timpul somnului? http://www.moldovenii.md/md/news/view/section/563/id/6302 Gasesti reteta de “LipiI rapide facute la tigaie”  accesand urmatorul link: http://www.petitchef.ro/retete/lipii-rapide-la-tigaie-fid-628609 Poti adauga si tu o reteta de shaorma daca doresti.

Feng Shui – noutati 2014

Feng Shui-Amenajarea dormitorului in stil Feng Shui

feng shui (2)Feng Shui este o filozofie traditionala chinezeasca care implica intelegerea elementelor naturale ale vantului (feng) cu energie de sanatate buna si pozitiva.  Expertii in Feng Shui sunt antrentati in construirea a doua branse: chai-yun si ti-li. Legile care stau la baza acestei arte vin sa iti echilibreze viata si sa iti ofere multumire sufleteasca, sanatate, armonie.   Exista anumite lucruri pe care poti sa le faci in casa ta pentru a produce energie pozitiva sau pentru a limita efectele negative.

Sfaturi Feng Shui in amenajarea locuintei  pentru producerea energiei pozitive

  • Este foarte important sa elimini gunoiul din toate zonele casei pentru ca el blocheaza circulatia energiei. Acest lucru include dulapurile si sub paturi de asemenea. Indepartea calculatoarelor, televizoarelor si ceasurilor cu alarma si telefoanelor de dormitor este de asemena sugerabil, pentru ca pot impiedica somnul si imunitatea.
  • Pozitionarea mobilei din casa este unul dintre cele mai importante aspecte ale filozofiei Feng Shui.
  • Cand cumperi o casa noua, expertii in Feng Shui sugereaza alegerea uneia care este simetrica si protejata in toate partile, de cladiri, copaci sau dealuri.
  • Alegerea mobilei care este patratoasa va spori de asemenea sanatatea.
  • Decorarea casei cu umbre de galben, precum mustar iti va spori de asemenea sanatatea.
  • Feng shui, sugereaza de asemenea evitarea caselor cu holuri inchise, care limiteaza circularea energiei.
  • In baie, cortina de la dus si usa trebuie sa ramana trase si sa capacul de la toaleta inchis.

feng shui-decorarea dormitorului in stil feng shuiFeng Shui-este un mod  oriental de amenajare a interiorului locuintei si are la baza decoratiuni originale.Cea mai importanta camera in care trebuie sa ai un Feng Shui desavarsit este dormitorul.

Arta Feng Shui in dormitor are un impact major asupra somnului, sanatatii si fericirii.Daca ai decis sa iti amenajezi dormitorul dupa bunul plac ar trebui sa iei in considerare si  frumusetea si armonia spirituala a casei tale.

In arta Feng Shui, jumatatea din partea stanga a unei camere este asociata cu sanatatea iar expertii in  arta Feng Shui recomanda decorarea acestei parti a camerei cu diverse obiecte ca:

feng shui1. O lampa pe care s-o folosesti regulat astfel incat sa stea aprinsa cat mai mult timp;

2. Lumanari decorative pe care sa le aprinzi de asemenea cat mai des. Este recomandat sa optezi pentru lumanari albe si negre.

3. O fantana arteziana este o alta optiune demna de luat in seama. Apa in Feng Shui este izvor de sanatate si aduce prosperitate astfel ca este bine sa nu lipseasca din casa ta.

4. Alege o planta de interior pe care s-o asezi in zona corespunzatoare sanatatii insa evita cactusii si in general plantele cu tepi. Plantele reprezinta in Feng Shui viata si stimuleaza energia pozitiva.

5. Farfuriile decorative din cristal sau pietre semi-pretioase reprezinta sanatatea in Feng Shui astfel ca este recomandat sa-ti decorezi casa cu astfel de obiecte. Ametistul si cuartul sunt alegeri optime.

6. De asemenea, amplaseaza in jumatatea din partea stanga a camerei in care iti petreci cel mai mult timp figurine sau icoane cu sfinti despre care se spune ca sunt vindecatori ca fecioara Maria sau zeita budista Kwan Yin.

Gasesti aici cel mai mare magazin online cu obiecte recomandate in Feng Shui: http://www.feng.shui.ro/index.html?d_rfs042_Moneda_Feng_Shui_cu_cele_12_zodii195455.htm

 

feng-shui-bedroom-colorsPentru a avea un dormitor armonios, care  iti poate influenta benefic si alte   aspecte ale vietii tale, poti sa te ghidezi dupa urmatoarele principii Feng Shui:

  1. Este recomandat sa alegi pentru dormitor, camera cea mai indepartata de usa de la intrare a locuintei. La nivelul subconstientului, acest lucru iti va oferi un plus de siguranta, stabilitate si protectie.
  2. Pentru a realiza atmosfera calduroasa si primitoare, zugraveste dormitorul in culori neutre, precum crem sau culoarea piersicii. Pentru o energie tamaduitoare zugraveste dormitorul in albastrul deschis, verde si culoarea de levantica.  Daca doresti sa-ti imbunatatesti viata de cuplu, alege roz si rosu, dar le poti folosi doar cu rolul de usoare accentuari. Culori puternice precum rosu, portocaliu sau galben, sunt asociate de cele mai multe ori cu Yang, si pot fi prea stimulatoare pentru dormitor.

3.Amplaseaza patul cat se poate de departe de usa si evita sa fie in linie directa cu aceasta. Nu il amplasa sub o fereastra, deoarece aceasta duce lipsa de protectia simbolica a unui perete solid si poate provoca un somn zbuciumat datorita energiei care intra si iese prin fereastra.

  • Evita sa dormi cu picioarele catre usa deoareci In cultura traditionala chineza, aceasta se numeste “pozitia mortii” deoarece decedatii sunt scosi afara prima data cu picioarele. Practicienii Feng Shui considera ca dormitul in aceasta pozitie poate sa-ti stoarca forta vitala. Daca nu ai nici o modalitate de a evita acest lucru, ar trebui sa recurgi la un pat prevazut cu o placa pentru picioare, sau la o piesa de mobilier amplasata in fata patului.
  • Lasa destul spatiu in jurul patului, pentru ca energia sa poata circula liber, si pentru ca fiecare persoana sa se poata ridica din pat cu usurinta.
  • Foloseste intotdeauna linii curbe si nu colturi, deoarece colturile ascutite ale mobilierului din dormitor sunt considerate “sageti otravitoare” care directioneaza energia pozitiva departe de tine, creand un mediu nelinistit. Pentru a evita acest lucru, poti decora colturile cu tesaturi, cu scopul de a realiza un efect de fluiditate.
  • Patul nu trebuie niciodata plasat astfel incat sa aiba un perete comun cu baia. Daca nu-l poti muta, atunci pune o folie de aluminiu pe peretele comun, astfel incat partea lucioasa sa fie inspre baie.

  4.Dezordinea din dormitorul tau impiedica circulatia libera a Chi-ului.

  • Evita sa ascunzi sub pat diferite obiecte deoarece acest lucru va bloca energia si va produce o stagnare in viata ta;
  • Reflecta asupra obiectelor pe care le ai in camera si indeparteaza orice elemente legate de locul de munca si toate obiectele ce tin de amintiri din trecut, de exemplu, cadouri din relatii incheiate.

5. Indeparteaza piese precum televizorul, echipamente de fitness si calculatorul, deoarece ele absorb multa energie si te pot distrage de la odihna sau de la momentele romantice. Cateva carti pe noptiera pot incuraja Zen-ul, insa, daca ai un dormitor cu rafturi pline de carti care cer sa fie citite, acestea te pot distrage de la odihna de aceea este indicat sa folosesti un paravan pentru a le ascunde in timp ce dormi.

6. Daca partea stanga a camerei pe care vrei s-o decorezi potrivit pricipiilor Feng Shui este mai intunecata este bine sa tii fereastra deschisa cat mai mult timp si sa alegi perdelele si draperiile potrivite astfel incat lumina sa reflecte pana in aceste zone.

 7. Usa dormitorului nu trebuie sa se deschida direct catre o baie, catre scari (care permit energiei negative sa patrunda in camera) si nici catre coltul unui perete al altei camere, care poate bloca chi-ul si cauza probleme circulatorii. Toate acestea se remediaza punand un cristal fatetat intre usa dormitorului si emitatorul de energie negativa

8.Daca in zona corespunzatoare sanatatii din camera exista chiuvete sau canale de scurgere este bine sa le tii acoperite cand nu le folosesti pentru a impiedica scurgerea energiei “chi”.

9.Tine toate usile din dormitor inchise noaptea, inclusiv pe cele de la dulapuri pentru ca astfel fluxul de energie nu va parasi camera, intarind sanatatea.

10.Expertii Feng Shui spun ca este bine sa ai un animalut in casa – un caine, o pisica, un peste, pentru ca acestea activeaza energia Chi.

11.Sa nu dormi niciodata sub o grinda, deoarece da dureri de cap si produce boli ale sistemului nervos daca trece pe deasupra capului. Daca trece pe deasupra pieptuluiu  da boli legate de inima si plamani.

feng shui in dormitor12. Daca nu ai o relatie si vrei sa ai una, poti sa-ti decorezi camera ca si cum ai fi deja implicat intr-o relatie. Plaseaza noptiere si veioze de ambele parti ale patului. Foloseste accesorii in perechi si asigura-te ca totul este simetric.

13.In situatia in care nu traiesti singur, considera ca patul este un altar al iubirii, plasand pe noptiera, obiecte precum fotografii de cuplu, o pereche de lumanari si o planta cu frunze rotunjite. Nu uita sa adaugi si cateva accente roz sau rosii in jurul patului pentru a incuraja romantismul.

14. Evita sa pozitionezi oglinda in partea opusa, langa sau deasupra patului. Acest lucru va reflecta energia in intreaga incapere, nu va permite sa ai o odihna placuta si va intensifica problemele si grijile. Se considera ca oglinzile din dormitor reprezinta o invitatie pentru o a treia persoana ce va interveni in relatia de cuplu. Singura metoda de a evita acest lucru este sa plasezi materiale decorative in fata unei astfel de oglinzi, acoperindu-le atunci cand te culci.

15. Aerul curat si lumina naturala sunt doua elemente de baza in gandirea Feng Shui. Prin urmare, daca vrei sa atragi energiile “chi” (energii pozitive) este indicat sa aerisesti cat mai des camerele si sa lasi lumina naturala sa patrunda in casa.

16.Daca esti pasionat de pictura sau pur si simplu ai cateva imagini sau fotografii pe noptiera ar trebui sa stii ca acestea iti influenteaza gandurile si sentimentele. Nu folosi imagini agresive , depresive sau care iti aduc aminte de momente nefericite din trecut.

17.Inceputul si sfarsitul sunt cele mai importante. Asadar, atunci cand te trezesti si cand adormi trebuie sa ai in aria vizuala un lucru care sa simbolizeze foarte bine dorinta ta cea mai arzatoare. Astfel, daca iti doresti sa reusesti in cariera, in dragoste sau vrei mai multi bani acel lucru trebuie sa fie legat de domeniul respectiv. 

Drumul spre linistea si armonia Feng Shui este, dupa cum vezi, usor de aflat. Multi o urmeaza de foarte mult timp si spun ca este o practica ieftina, originala si placuta.

 Vezi aici amenajare  Feng Shui, sfatul specialistilor: http://www.amenajari-interioare.me/feng-shui-principii.php

 tags: feng-shuidecoraredormitorcasa

 

 

 

 

GHID PRACTIC CU TEHNICI DE MASAJ FACIAL

Ghid practic -tehnici de masaj facial

“Arata cat poti de bine – cine ti-a spus ca dragostea e oarba?” – Mae West

ghid practic de masaj facial (2)

Masajul facial

 Masajul facial este unul din cele mai populare tratamente de frumusete din toate timpurile.

 

 

 

Efectele masajului facial

  • Masajul facial este asul din maneca in lupta impotriva ridurilor;
  • Are menirea de-a incetini procesul de imbatranire si a reda un aspect mai tanar fetei;
  • Imbunatateste starea epidermei;
  • Are efect de calmare la nivelul feţei;
  • Ofera elasticitate si suplete tenului;
  • Se obtine cu usurinta efect de lifting natural;
  • Tonifieaza si inatreste musculatura fetei;
  • Ajuta la ridicarea pometilor;
  • Reduce ridurile, in special cele de expresie
  • Stimuleaza circulatia si inlatura impuritatile
  • Curata in profunzime celulele moarte de la suprafata pielei.
  • Scade anxietatea si poate ameliora stare de spirit negativa, ajuta la reducerea suferintei psihologice.
  • Este utilizat pentru a scapa de stres, dureri de cap, migrene.

 

Iata 10 motive pentru care se merita sa ai in casa acest Ghid practic al tehnicilor de masaj facial:

1)      Acest ghid practic cu tehnici de masaj  facial te va invata cum sa iti  folosesti puterea tamaduitoare si relaxanta a mainilor, initiindu-te totodata in arta masajului facial,

2)      Datorita acestui ghid practic te poti relaxa, energiza si elimina semnele imbatranirii cu masaje usoare doar in 5 minute;

3)      Este un ghid cu ilustratii clare si detaliate, cu sfaturi competente care iti dezvaluie puterea atingerii umane, “acest limbaj fără cuvinte, antic şi expresiv ”;

4)      Nu trebuie decat sa urmezi pas cu pas instructiunile din acest ghid practic pentru a te masa singur sau a masa prietenii, partenerul, cunostintele chiar daca nu ai mai facut-o niciodata pana acum;

5)      Gasesti in acest ghid practic tehnici pe care le poti combina cu usurinta in fiecare dimineata si doar in 5 minute poti obtine un lifting natural, un ten stralucitor indepartand urmele oboselii, a pleoapelor umflate sau a cearcanelor;

6)      Vei gasi in acest ghid practic miscarile pe care trebuie sa le faci in cazul pleoapelor umflate sau a pungilor de sub ochi;

7)      Vei gasi in acest ghid practic tipuri de masaj pe care poti sa le faci oriunde: acasa, la birou, in avion, in pat inainte de a adormi si in orice moment al zilei;

8)      Vei gasi in acest ghid practic directia in care se lucreaza muschii faciali si fiecare zona a fetei in parte, numarul de miscari ce trebuie facut si timpul alocat fiecarei zone a fetei;

9)      Este un ghid practic care foloseste un limbaj pe intelesul tuturor, care explica clar cum trebuie sa fie executata fiecare miscare;

10)   Este un ghid practic extrem de generos cu buzunarele tale.

GHID PRACTIC-tehnici masaj facialGHID PRACTIC CU TEHNICI DE MASAJ FACIAL

REIKI TERAPIE ALTERNATIVA DE VINDECARE LA DISTANTA

Reiki-terapie cu bioenergie

“Este treaba Maestrului spiritual să îl facă pe discipol să simtă că fără iubire, fără adevăr şi lumină viaţa este lipsită de sens şi de roade. Cel mai important lucru pe care îl face un Maestru spiritual pentru copii săi este să îi facă conştienţi de ceva vast şi infinit din interiorul lor, care nu este nimic altceva decât Însuşi Dumnezeu.”

Reiki healing hands photoReiki este un sistem secular de iluminare si un sistem de vindecare care a fost dezvoltat de catre Mikao Usui in Japonia, la inceputul anilor  1900. Reiki este o metoda japoneza de autovindecare, bazata pe directionarea energiei Reiki prin plasarea mainilor în anumite pozitii pe corpul pacientului. Reiki este un fenomen energetic ce nu contravine cu legile tarii sau cu convingerile spirituale. Reiki este recunoscut si se practica la nivel mondial. In Reiki exista 2 aspecte:

  • energie si
  • participarea personală

Primul aspect se refera la faptul ca orice persoana care primeste initierea de la un maestru Reiki are capacitatea de a folosi energia Reiki in folosul personal sau pentru cei din jur care solicita ajutorul.

Cel de al doilea aspect se refera la participarea personala, constienta a persoanei si se realizeaza prin respectarea practica de fiecare zi a celor 5 principii care constituie esenta spiritualitatii:

1. doar astazi ma eliberez de orice ingrijorare

2. doar astazi ma eliberez de orice suparare

3. doar astazi sunt plin de gratitudine si-mi respect parintii, profesorii si stramosii

4. doar astazi traiesc cinstit

5. doar astazi respect viaaa in jurul meu sub toate formele.

Cuvantul Reiki este format din doua cuvinte de origine japoneza – Rei care inseamna “Intelepciunea lui Dumnezeu” si Ki care inseamna “Energie Vitala”.

Corpul nostru nu este format doar din elemente fizice cum ar fi muschii, nervii, arterele, organele,

glandele, si toate celelalte organe interne, el are si un sistem energetic subtil prin care curge “energia vitala”. Acest sistem energetic subtil este compus la randul sau din “corpuri” energetice care inconjoara corpul fizic si ne ajuta sa procesam gandurile si emotiile. Corpurile energetice au centri energetici numiti chakre care functioneaza ca niste valve ce permit energiei vitale sa circule prin corpul fizic, mental, emotional si spiritual. In corpul nostru exista si meridiane si nadis-uri. Acestea sunt precum niste rauri care transporta energia vitala in corpul fizic. Daca aceasta energie este in deficit sau blocata, suntem predispusi la imbolnaviri. Daca e in exces si curge libera, ne putem mentine mai usor starea de sanatate. Una din cauzele care produce intreruperea sau slabeste curgerea energiei vitale este stresul. Acesta este deseori cauzat de ganduri si sentimente negative (teama, ingrijorare, indoiala, frica, neliniste).

ReikiArtChakrasGlitter2Chakra este un cuvant sanscrit care inseamna “vortex” sau “roata”. Chakrele din corpul uman sunt centrii energetici subtili. Misticii hindusi au numărat sute de mii de chakre in corpul omenesc. Aceasta este foarte asemanator cu sistemul de meridiane folosit in acupunctura si in terapiile shiatsu. In terapia Reiki se lucreaza asupra a celor 7 chakre majore:

1. Chakra radacina Muladhara- pozitionata aproape de coccis(la baza coloanei vertebrale),colorata in rosu este asociata cu pasiunea, vitalitatea, dorinta si energia.Dezechilibrul ei se poate manifesta printr-o stare de boala fizica si emotionala anorexie sau lacomie. Poti vindeca Chakra-Radacina preluand controlul asupra destinului tau si luand singur deciziile. O Chakra-Radacina contractata (rigida) se poate manifesta printr-o atitudine conservatoare, idei (credinte) rigide, ura, prejudecati si atitudini meschine care ne conduc viata.

 2. Chakra pelviana Swadistana- pozitionata in jurul osului pubian, este colorata in portocaliu, si este asociata cu bucuria si sociabilitatea, este centrul intimitatii, al sexului, al reproducerii creative. Daca aceasta chakra nu este reincarcata, ea va apela la toate celelalte chakre pentru a se umple, si in final va seca (va goli) intreg corpul de energie.

Dezechilibrul acestei chakre se poate manifesta prin inhibitie sexuala sau inabilitatea in intimitate. Chakra pelviana controleaza apetitul pentru mancare, sex, si placere. Daca vom risipi prea multa energie, vom “arde” energii necesare altor sisteme din organism. Daca pastram prea multa energie, vom deveni obsesivi in legatura cu ceea ce nu putem sa avem. Echilibrul intre controlul si consumul acestei energii este cheia care va mentine aceasta chakra puternica si sanatoasa.

3. Chakra de langa ombilic Manipura- pozitionata putin  mai sus de ombilic. Este colorata in galben, si este asociata cu inteligenta, claritatea, fericirea si creativitatea. Este chakra puterii personale. Dezechilibrul acestei chakre se poate manifesta prin sentimentul de descurajare, incertitudine, neputinta, sau prin nevoia de a-i controla pe ceilalti sau de a controla toate evenimentele. Aceasta chakra este centrul identitatii personale,guverneaza toate aspectele ego-ului si personalitatii inclusiv simtul de autoapreciere si de identitate personala.

4. Chakra inimii Anahuta-pozitionata in mijlocul pieptului, langa inima,este colorata in verde, si este asociata cu vindecarea, echilibrul, armonia, grija si blandetea. Este punctul central al sistemului chakrelor, si este crucial in pastrarea echilibrului. Dezechilibrul Chakrei Inimii se poate manifesta prin neputinta de a oferi/primi iubire, dependenta de alte persoane, depresie, si altfel de relatii disfuctionale. Chakra inimii infloreste prin bucurie, incantare, deschidere, impartasire, atingere si conexiune. Se contracteaza prin durere, pierderi si traume.  

5. Chakra gatului Vishudha –pozitionata in locul unde gatul se uneste cu pieptul,este colorata in albastrul-cerului sau turcoaz, si este asociata cu prietenia, loialitatea, deschiderea si comunicarea sincera.

Chakra gatului ne da putere sa ne exprimam pe noi insine la orice nivel, este poarta catre sferele spirituale inalte. In cunoasterea ezoterica ea este cunoscuta sub numele de “Gura/Vocea/Cuvantul Lui Dumnezeu”(“Mouth of God”), si aici este locul unde energia spirituala inalta este canalizata in corp. Aceasta infuzie de energie se concretizeaza atunci cand mintea este libera si spiritul este deschis.

6. Chakra dintre sprancene Ajna ( al treilea ochi )-pozitionata in mijlocul fruntii, in punctul celui de-al III-lea ochi. Este colorata in indigo, si este asociata cu meditatia, un nivel inalt de intuitie si auto-constientizarea. Aceasta chakra ne furnizeaza energie pentru a experimenta ganduri/idei concise si clare. Este centrul pentru maturitatea psihologica si pentru principiile etice si filosofice. Cand este activata complet, stimuleaza ambele emisfere ale creierului. Emisfera dreapta controleaza intuitia si activitatea creativa iar emisfera stanga controleaza gandirea rationala si analitica. Atunci cand cele doua emisfere lucreaza impreuna, se formeaza o imagine armonioasa asupra realitatii, care consta in gandire logica, imaginatie si intuitie. 

  7. Chakra coroanei Shahasrara –pozitionata pe coroana craniului, aproximativ in acelasi loc unde copiii au acel “punct moale”,are culoarea violet si este asociata cu realizarea (cunoasterea) spirituala, contemplarea in tacere, adevarul etern si aspectul cel mai inalt al Sinelui superior.

Chakra Coroanei ne aduce perspicacitate, minte patrunzatoare, si o cunoastere mai exacta a ceea ce suntem capabili sa indeplinim, si care este scopul nostru cel mai inalt.

Pentru a activa complet Chakra Coroanei, nu este necesar sa renuntam la lume si la aspectele ei materiale, scopul ei este de a vedea  Spiritul in toate formele vietii, si de a intelege ca suntem aici, pe Pamant, pentru a fi fericiti si pentru a indeplini nazuinta sufletului nostru catre iubire, pace si bucurie.

Cand chakrele sunt curatate, ele isi pot indeplini complet functiile, proceseaza energiile, aduc energie organelor fizice si corpurilor subtile si indeparteaza energiile invechite sau stagnante din corp.

reiki2Sistemul Reiki de vindecare este o tehnica de transmitere a acestei energii subtile catre sine sau catre altii prin intermediul mainilor catre sistemul energetic uman.

Remedii ale sistemului Reiki in procesul de vindecare al organismului

  • Reiki reface echilibrul energetic si vitalitatea, indepartand efectele fizice si emotionale ale stresului acumulat. Reiki poate:
    • sa accelereze vindecarea;
    • sa ajute organismul la  inlaturarea  toxinelor;
    • sa echilibreze curgerea energiei subtile si sa inlature astfel blocajele;
    • sa ajute pe cel care practica sa descopere ca si el este un “vindecator”;
    • Reiki trateaza corpul, emotiile, mintea si spiritul unei persoane ca pe un intreg
    • Reiki este o metoda simpla, naturala si sigura de vindecare spirituala pe care o poate folosi oricine.
    • Reiki este puternic si bland deopotriva. In timpul tratamentului, pacientul ramane imbracat.
    • Reiki este o eficienta metoda alternativa sau complementara a masajului.
    • Reiki poate fi folosit impreuna cu orice alte metode de vindecare medicale sau nu si a intrat in ultima vreme si in atentia chiropractorilor, medicilor, fizio si psihoterapeutilor, psihologilor si hipnoterapeutilor.
    • Reiki poate fi invatat de catre oricine doreste sa-si imbunatateasca sanatatea si sa-si imbunatateasca calitatea vietii! Pentru aceasta este nevoie de un practicant cu experienta pentru a deschide centrii energetici.

Sistemul Reiki de vindecare foloseste Energia Universala(E.U.). Doar o persoana constienta deplin de momentul “prezent”poate accesa E.U.care radiaza din centru spre exterior si care nu are un loc anume din care izvoraste iar centrul ei este pretutindeni, Energia ta Universala si a mea sunt unul si acelasi lucru. La nivel interior, suntem cu totii conectati la acest lucru minunat care trece dincolo de cuvinte si concepte, dincolo de timp si spatiu, dincolo de lumea fizica, prin urmare, vindecarea la distanta apare  la nivel interior in momentul conexiunii noastre la E.U.deoarece aceasta energie nu calatoreste la nivel fizic si tocmai de aceea nu sunt necesare simbolurile,este suficient sa existe INTENTIA, care este singurul element necesar pentru a putea intra in legatura cu E.U.

Energia Universala inseamna Bucurie. Cand suntem in contact cu ea suntem in contact cu Sursa adevaratei vindecari si iluminari.

Pentru a putea folosi si practica terapia cu energia Reiki este necesar sa fii initiat de un Maestru care pe parcursul sedintelor de initiere iti va deschide  centrii energetici prin anumite ritualuri de racordare care au ramas neschimbate in timp, iar fiecare Maestru Reiki isi poate urmari linia „genealogica” pana la Maestrul Usui.

Racordarile Reiki pot fi numite si ritualuri de initiere. Initierile au o importanta foarte mare pe calea dezvoltarii spirituale. Ele creaza posibilitatea ca aceia care au atins deja un anumit nivel de constiinta sa-si poata continua drumul, „excluzandu-i” in acelasi timp pe cei care nu sunt pregatiti inca pentru schimbare.

Persoana initiata trece in timpul initierii printr-un proces care va avea un efect spiritual durabil asupra vietii sale. Acest efect, aceasta schimbare, poate fi unul constientizat, avand totodata o incarcatura subconstienta care poate iesi – cateaodata partial, alteori niciodata – la suprafata.

„Un Maestru Reiki, cu ajutorul unei metode tibetane stravechi, transmite/preda energie discipolului aflat intr-o stare de perceptie sporita. Aceasta energie creaza un canal deschis pentru energia cosmica, pornind din crestetul capului initiatului, canal care urmeaza sa fie folosit in timpul tratamentelor/sedintelor viitoare. Pe langa acest lucru corpul atinge vibratii mai inalte in urma carora are loc un proces de purificare de 21 de zile, fapt datorat actionarii mai rapide a energiilor persoanei initiate, care duc la dizolvarea blocajelor energetice, persoana parand ca se „dezbraca” de obisnuintele sale negative.” (P. Horan)

In zilele noastre Reiki traditional are trei grade, efectul initierilor variaza de la om la om, in functie de nivelul vibratiilor sale in momentul primei racordari.

Gasesti aici mai multe despre cele trei grade: http://bereiki.tripod.com/id11.html

 

Cum “functioneaza” energia Reik

reiki-tatamentMaestrul Usui spune in manualul pe care l-a dat studentilor lui : “nu mi s-a dat de catre nimeni aceasta metoda si nici nu am studiat ca sa capat putere psihica de a vindeca. Am realizat intamplator ca am primit putere de vindecare atunci cand am simtit aerul in felul acela misterios din timpul postului. Asa ca am greutati in a explica exact totul, chiar daca sunt cel care a gasit aceasta cale. Elevi si oameni inteligenti au studiat acest fenomen, dar stiinta moderna nu are o solutie. Dar cred ca acea zi va veni in mod natural.”

In principiul,persoana racordata functioneaza ca un canal pentru aceasta energie. In timpul sedintelor Reiki cel care canalizeaza energia isi aseaza palmele pe cel care primeste (“receptor”) si daca este nevoie de ea, energia incepe sa curga.

In timpul sedintelor Reiki nu este nevoie sa te concentrezi! Aceasta energie nu poate fi manipulata. Intotdeauna se duce in locurile in care este cea mai mare nevoie de ea si in cantitatea de care are nevoie primitorul.Este recomandat sa practici Reiki cu regularitate (daca se poate zilnic), in primul rand asupra propriei persoane. Desigur, acesta nu inseamna sa nu ii ajuti pe altii daca se iveste ocazia. Dar ii poti ajuta cu adevarat pe ceilalti doar dupa ce ti-ai restabilit echilibrul interior.

Daca ai posibilitatea, fa un mic “ritual” din sedinta Reiki:

  • retrage-te intr-un loc linistit, bine aerisit, incearca sa elimini toate sursele de deranj;
  • aprinde o lumanare, un betisor parfumat si pune un fond muzical de meditatie
  •  inainte sa incepi, spala-te pe fata si pe maini si scoate-ti bijuteriile.

Desigur, Reiki functioneaza si fara toate acestea si cu acelasi efect, dar pregatirile pentru “ritual” te ajuta sa creezi o stare interioara adecvata. La tratamentele facute altora e indicat ca practicantul Reiki sa fie linistit, detasat de propriile probleme, dar nici acestea nu sunt neaparat obligatorii pentru obtinerea rezultatelor.

Gasesti aici muzica pentru tratament cu energie Reiki, la fiecare 3 minute clinchetul unui clopotel te anunta sa schimbi pozitia mainilor: https://www.youtube.com/watch?v=Z56tNT5Zt_o

In timpul sedintelor Reiki ne va conduce intuitia. Palmele se aseaza usor pe corp, dar poti sa le tii si la o mica distanta de acesta. Trebuie sa-ti “asculti” palmele, intotdeauna iti dau indicatii acolo unde pot fi anumite boli sau  blocaje energetice, astfel vei simtii daca intr-o pozitie este sau nu nevoie de Reiki.

Vezi aici o sedinta cu bioenergie: https://www.youtube.com/watch?v=6Xkpg_d12qs

Simboluri Reiki

Reiki-simboluriReiki ste o “cheie” universala care inlesneste deschiderea unei “porti”- sinoleum = puntea dintre mintea noastra constienta si eul superior. Aceste simboluri au fost create, cu scopuri precise, inalt pozitive pentru binele tuturor, neputindu- se manipula cu ele.

Folosirea simbolurilor Reiki fac, ca

  • posibilitatile noastre de utilizare a ENERGIEI UNIVERSALE REIKI, sa fie mult mai mari.
  • au functii deosebite si au fost creeate pentru a fi folosite in spiritul daruirii neconditionate a iubirii si dragostei.
  • ne dau capacitati mai mari de vindecare si dezvoltare personala, avand posibilitatea de a-i ajuta pe altii mai bine si mai rapid.

Simbolurile REIKI si mantrele acestora sunt prezentate la gradul al doilea in Reiki.

In REIKI USUI fiecare simbol reprezinta anumite energii metafizice. Sunt considerate semne caligrafice care isi au originea in sanscrita, fie in Kanji, alfabetul japonez.

Formele lor sunt vibrationale, tridimensionale, avand nu doar latime si lungime, ci si inaltime sau adancime.

Dimensiunea lor nu este limitata, pot fi oricat de mici sau de mari e nevoie, pentru ca reprezinta o forma de energie spirituala cu constiinta proprie, vibrand cu o frecventa foarte ridicata.

Simbolurile nu reprezinta puterea energiei REIKI, ci un adaos al acesteia, fiind o cale minunata si uimitoare de a ne conecta la aceasta putere superioara.

Avantajele terapiei cu energie Reiki

reiki-animais-1Reiki poate fi folosit pe adulti, copii, animale si plante. Oamenilor, in general, le place sa primeasca Reiki si spun ca este un proces de relaxare si eliberare de stres. Un tratament obisnuit dureaza intre 45 de minute si o ora. In cazul copiilor si al animalelor, se merge de regula mai repede (sunt mult mai putin dispusi sa stea cuminti pentru o ora).

Marketonline

Magazinul online

Shopping-ul online are cateva avantaje clare. Cel mai important este pretul mai redus al produselor, fata de cel din magazinele clasice, avand in vedere ca nu trebuie sa platesti si pentru chiria unui spatiu comercial, amenajarea acestuia sau vanzatori. In plus, nu mai cheltui banii cu benzina sau parcarea.

Cum se efectueaza o achizitie in magazinul online

In ciuda a ceea ce poti crede este extrem de usor sa faci achizitii in magazinul online. Ai nevoie doar de un card de debit sau credit (iti recomand pe cel de debit, daca nu vrei sa “risti” decat banii pe care chiar ii ai). Desi majoritatea cardurilor emise in Romania, in lei, sunt, in prezent, acceptate si de magazine internationale, cel mai bine este sa verifici acest lucru la banca respectiva. Insa, daca ai un card Visa sau MasterCard, nu ar trebui sa existe probleme.

Inainte de a face achizitia, trebuie sa iti faci un cont pe site-ul respectiv (ti se cere acest lucru o singura data). De obicei, ti se cere numele (uneori asa cum apare pe cardul bancar), adresa completa, adresa de e-mail, telefon si numarul cardul (atat cele 16 de pe fata cardului, cat si ultimele trei de pe spate).

Dupa aceea, tot ce trebuie sa faci este sa iti alegi produsele si sa urmezi instructiunile pentru plata.

Pe unele site-uri poti plati si prin sistemul PayPal, care ascunde numarul cardului, pentru mai multa siguranta. Pentru acest serviciu trebuie sa intri pe site-ul paypal.com si sa te inregistrezi. Apoi, pe extrasul de cont, vei avea un cod numeric, pe care trebuie sa-l introduci pe site-ul PayPal, pentru activare (este mult mai usor daca ai si un serviciu de e-banking, pentru a nu fi nevoit sa faci drumul pana la banca pentru extras).

Majoritatea site-urilor internationale accepta doar plata cu PayPal sau card bancar, pentru persoanele din afara tarii unde isi au sediul. Pe site-urile locale, insa, poti opta si pentru plata in numerar la livrare, ordin de plata sau plata in numerar la sediul magazinului respectiv.

Desi multe persoane au impresia ca site-urile straine, precum Amazon sau eBay, sunt inaccesibile din Romania, acest lucru nu este adevarat. Romanii pot acum achizitiona produse precum DVD-uri, carti, CD-uri, haine, bijuterii, parfumuri, jocuri etc de pe majoritatea site-urilor internationale, iar preturile sunt, adesea, mai mici decat in magazinele din Romania. Singurele produse care pun inca probleme, din punctul de vedere al livrarii, sunt electronicele sau electrocasnicele (chiar daca sunt mai ieftine si se livreaza si in Romania, din cauza greutatii lor, costul transportului ridica pretul final peste cele din magazinele locale).

 

Magazine online

eMag, cumparaturi online

Marketonline: eMag: Magazin online http://profitshare.ro/l/2975817magazine online

Magazin online deţinut de Dante International SA ce oferǎ spre vânzare periferice, birotică, calculatoare, software, jocuri, jucǎrii, cǎrti, filme şi multe alte.

 

 

 

 

Magazin online

Marketonline: Amazon-Magazin online

Cel mai mare magazin online care iti asigura servicii ireprosabile si unde poti gasi urmatoarele categorii de produse: 

Calculatoare, laptop notebook,electronice, comunicatii, foto video, component PC, periferice, monitoare, imprimante, copiatoare, servere, electrocasnice, ingrijire personala, electronice auto, sisteme de supraveghere, jucarii copii

 

Amazon.it:

Cumpara de aici:

http://www.amazon.it/?tag=frabyaltervis-21

 

 Amazon (UK):  

http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/redirect-home?tag=frabyalter09e-21&placement=home_multi.gif&site=amazon

 Amazon germania:

http://www.amazon.de/exec/obidos/redirect-home?tag=frabyalterv0e-21&site=home

 

 

 

 

Feng Shui -arta taoista care poate influenta sanatatea si longevitatea

 Feng Shui-remediu pentru sanatate  [banner] 

 

feng shui Feng shui este o straveche arta taoista potrivit careia tot ceea ce exista este o revelare a lui Tao. Tao este Unitatea nemarginita carei i este propriu un set de principii primare sau elemente, ce dau nastere tuturor fenomenelor din natura. Aceste 5 elemente sunt: Apa, Lemnul, Metalu, Pamantul  si Focul. Ele formeaza baza teoretica a tuturor artelor taoiste printre care se numara: astrologia chineza,fen shui, muzica clasica chineza, medicina chineza, bucataria chineza,pictura si altele.

Numele Feng Shui este originar din China si se traduce literal prin Vant si Apa iar in cultura chineza, vantul domol si apa lin curgatoare sunt asociate cu o sanatate puternica.

Feng shui este arta aranjarii spatiului in scopul producerii de schimbari pozitive  in viata si situatia unei persoane, chinezii folosesc arta feng shui in case pentru a-si imbunatati starea de sanatate atat fizica cat si mintala.

Cauzele FengShui care pot duce la afectarea sanatatii

1). O prima cauza  in arta feng shui este locul in care e amplasat imobilul in care locuiesti. Daca locuiesti langa un cimitir, un spital sau o sectie de politie, atunci feng shui-ul locului este din start compromis deoarece aceste locuri emit puternice energii yin care induc boala si atrag accidentele si ghinioanele. Cand sursa de energie yin este foarte apropiata se vor imbolnavi toate persoanele din casa incepand cu cea mai slabita energetic. Pentru a contracara excesul de energie yin trebuie sa folosesti luminile puternice, sa asculti in permanenta muzica placuta auzului, sa introduci culori luminoase ca rosu, portocaliu sau galben, sa vopsesti usa principala in rosu.

2).O alta cauza in arta feng shui o reprezinta pozitia usei de la intrarea principala, atunci vand acesta este lovita  de o energie negativa provenita de la un stalp, un pom, unghiul unui acoperis. In acest caz trebuie sa deviezi directia energiei yin prin plantarea altor copaci, construirea unui zid sau a unui gard viu sau prin afisarea unei oglinzi pakua de respingere (pusa astfel incat sa nu trimiti inapoi energia negativa, ci s-o directionezi catre cer).

Sanatatea si sectoarele feng shui

Exista 9 sectoare Fen Shui carora le corespund anumite aspecte din viata noastra,anumite culori, elemente,dar si anumite parti ale corpului. Asfel, sectorului cariera, care se afla in nord, ii corespund urechile; sectorului cunoastere-mainile; sectorului familie si sanatate– picioarele; sectorului bogatie si prosperitate- soldurile; sectorului faima- ochii; sectorului casatorie– organele interne: sectorului copii si creativitate-gura si sectorului mentori, persoane de ajutor,calatorii– capul iar centrului ii corespund alte parti ale corpului.

Numarul kua si sanatatea in Feng Shui

In functie de data de nastere, fiecarui om ii corespunde un numar kua, iar in functie de acest numar fiecarei persoane ii corespunde o anumita directie a sanatatii numita tien yi. Aceasta directie este de fapt un punct cardinal inspre care este bine sa dormim cu capul indreptat sau in care este bine sa avem amplasat dormitorul. Atunci cand esti bolnav sau ai persoane din familie bolnave este bine sa utilizezi directia tien yi. Aceste directii sunt urmatoarele: Numarul kua Directia sanatatii sau tien yi 1 Est 2 Vest 3 Nord 4 Sud 5 Vest pt barbati, sud-vest pt femei 6 Nord-est 7 Sud-vest 8 Nord-vest 9 Sud-est

 Gasesti aici cum se calculeaza numarul tau Kua si cum se stabileste directia recomandata in functie de numarul tau:  http://www.diane.ro/2012/01/numarul-tau-kua-si-directiile-norocoase.html

Simbolurile sanatatii si longevitatii in Feng Shui

feng shui-simboluri

  • Obiecte simbol, in feng shui sunt utilizate foarte multe simboluri care  ne pot ajuta intr-un anumit sector al vietii in care avem probleme sau in care dorim sa imbunatatim situatie existenta prin vibratiile pe care le transmit subconstientului nostru. Cea mai populara zeitate a chinezilor si cea mai des intalnita in casele acestora este Zeul Sau, zeul longevitatii, infatisat ca un batranel simpatic care tine in mana stanga un toiag, iar in dreapta o piersica, alt simbol al longevitatii. El poate fi expus singur sau impreuna cu ceilalti zei stelari Fuk zeul fericirii si Luk zeul prosperitatii in estul livingului sau al biroului. Wo lou-ul este un alt simbol foarte puternic al sanatatii foarte des raspandit in China. Forma lui reprezinta uniunea cerului cu pamantul, iar atunci cand este folosit integreaza si omul. El are capacitatea de a absorbi chi-ul negativ. Pentru a-l activa este esential a-l lega cu un snur rosu. Pe langa sanatate el iti poate aduce si abundenta si prosperitate, in special daca are culoarea aurie si daca are monezi chinezesti legate in jurul lui. Mai multe despre cum se foloseste gasesti aici: http://universulfengshui.blogspot.it/2011/01/feng-shui-diagrama-stelelor-zburatoare.html
  • Plante  considerate a avea proprietati miraculoase pentru sanatate si longevitate in feng shui sunt pinul si este bambusul. Tulpina lui poate fi si ea folosita ca un instrument feng shui. Se leaga cu ata rosie si se atarna de grinzi. Prin scobitura acesteia intra energia negativa care se transforma in energie pozitiva, benefica.
  •  Fructe cu simbolistica asemanatoare in feng shui sunt: ciresile, merele, portocalele si strugurii, care pe langa sanatate atrag si belsugul,piersica despre care legenda spune ca piersicul ce creste in gradina Reginei Vestului poarta fructele nemuririi. Cei 8 nemuritori au intrat pe furis in aceasta gradina, au mancat piersicile si au castigat viata vesnica.
  • Animale care simbolizeaza sanatatea si longevitatea  in feng shui sunt: cocorul cu fruntea rosie, cerbul, broasca testoasa si broasca cu cap de dragon. Broasca testoasa, vie sau obiect decorativ, aduce numai noroc oricarei familii care o detine. Ea mai este un simbol al ajutorului si protectiei, semnificand sprijinul celest dinspre nord. De obicei se aseaza in nord, aducand astfel si mult noroc in cariera, un drum lin si o promovare rapida. Broasca cu cap de dragon ne binecuvanteaza cu sanatate, prosperitate, protectie, noroc in cariera si daca are o broscuta mica in spate ea aduce si noroc intr-un nou inceput.

Sanatatea si stelele zburatoar in Feng Shui e-steaua zburatoare a bolilor si nefericire in anul 2013

In anul 2013 Steaua #2 a bolilor se afla in Sud-Vest. Se recomanda deci sa puneti un Wu Lou in acest sector mai ales daca dormitorul se afla acolo.

Se pune, de asemenea, foarte des, in dormitor (indiferent de punctual cardinal), pe noptiera de la capul patului  sau purtati o amuleta Wu Lou in poseta/ in buzunar pentru o si mai puternica protectie.

Daca aveti un Wu Lou gol pe dinauntru, puteti sa puneti 2-3 lingurite de sare pentru a-i creste puterea. Sarea poate fi pusa la soare pentru scurt timp pentru purificare si eliminarea completa a umezelii.

Wu Lou de anul trecut poate fi refolosit daca nu e rupt, ruginit sau coclit.

Aruncati sarea de anul trecut, spalati Wu Lou sub apa curgatoare. Stergeti-l bine si apoi asezati-l la soare pentru macar 10 minute. Daca nu e soare, uscati-l bine! . Cand s-a uscat complet, puneti sarea si cereti activare dupa modelul cunoscut.

(Sursa “Aromele Chinezesti”)

Remedii transcendentale pentru sanatate in Feng Shui

feng shuiAceste remedii fac referire la folosirea partii spirituale din noi.Ele folosesc tehnici imaginative speciale si incantatii ale mantrelor. O alta metoda alternativa de tratament este si folosirea unei mantre vindecatoare, numita mantra lui Buddha cel Tamaduitor. Acest Buddha are corpul de culoare albastru-inchis si este foarte frumos. In timp ce iti imanizezi cum el sta deasupra capului tau, murmura de sapte ori in fiecare dimineata si seara aceasta mantra: Om Bhaykandze, Bhaykandze Maha Bhaykandze Ratna Samu Gate Soha. O poti spune si de mai multe ori.

 Tehnica Mantra

1). Iti  alegi un loc in care sa stai comod.

2). Inchide ochii, respira adanc de cateva ori, fiind atent la respiratie pentru a te relaxa si a intra in starea de meditatie.

3).Imagineaza-ti ca stai pe varful unui munte cu piciorele bine infipte in pamant. Sus este un aer extrem de curat si incarcat cu energii tamaduitoare.

4).Adu-ti o coloana de lumina alb-aurie in jurul corpului, dar care sa aiba capetele libere. In momentul in care inspiri, imagineaza-ti cum acea energie plina de iubire, alb aurie, patrunde prin toate celulele tale si ajunge pana la zona afectata, unde inconjoara celulele bolnave si le impinge afara din organismul tau. 5).Imagineaza-ti cum aceste energii nefaste se transforma intr-o cerneala neagra care se scurge prin talpile tale pana in centrul pamantului incandescent unde sunt arse si purificate.

Aceasta este o meditatie ce trebuie facuta zilnic, dimineata si seara, pana cand boala dispare. Cere ca in timpul meditatiei sa ti se arate cauza care o genereaza, pentru ca daca nu vei rezolva problema care te duce catre starea de boala, nu vei scapa de ea sau boala se va intoarce la tine ori de cate ori vei repeta greseala respectiva.

Daca ti se pare dificil in alternativa spune Tatal Nostru de 33 de ori. Va avea acelasi efect.

Gasesti articole feng shui aici: http://www.amazon.it/?tag=frabyaltervis-21

Va doresc multa sanatate!

 

 

 

Reflexoterapia-vindecarea bolilor prin masarea zonelor reflexogene

Reflexoterapia-parte componenta a reflexologiei [banner]

“Este atat de minunat sa stim ca puterea de vindecare sta in noi! Ca Dumnezeu este in noi si noi existam prin Dumnezeu! Trebuie doar sa punem mana si sa alinam, sa adaugam gandul si sa vindecam!” sursa web

reflexoterapia (4)Reflexoterapia este o parte componenta a Reflexologiei care este o stiinta straveche ce folosea  reflexoterapia ca practica in medicina traditionala orientala ca o alternativa sau chiar un tratament de sine statator pentru ameliorarea starii de sanatate a omului. Reflexoterapia are la baza  punctele reflexogene asupra carora prin tehnici de masaj speciale se aplica presiune, readucand astfel corpul la starea de echilibru a sanatatii.

Reflexoterapia consta in masarea prin  apasarea a anumitor zone reflexogene, de la nivelul picioarelor , zona dorsala a mainilor sau a urechilor , care corespund tuturor organelor si partilor corpului uman. Reflexoterapia se face folosind  degetul mare de la mana intr-o ordine care tine seama de ecoul biologic al fiecarui organ, fara obiecte intermediare. Prin masaj se faciliteaza circulatia sanguina ceea ce duce la transportarea toxinelor spre organele de eliminare.

Scurt istoric

reflexoterapiaFaptul ca reflexoterapia era folosita in tratarea afectiunilor  inca din antichitate o demonstreaza prezenta documentelor, a gravurilor si basoreliefurilor ce dateaza din timpul lui Narmer care a fost fondatorul Egiptului.Pe atunci vracii (maseuri, magicieni) si  medicii traiau in buna intelegere.

In Mesopotamia Antica primele documente medicale au o vechime de cca. 5.500 ani si sunt scrise pe tablite de lut arse in scriere cuneiforma.

In India, reflexoterapia are un lung istoric si este  cel mai amplu documentata. Practicile medicale utilizate constau in tratamente cu medicamente obtinute din vegetale(prafuri,unguente,ceaiuri),masaje, frictiuni si reglarea energiilor interne.

La chinezi reflexoterapia si tehnicile de tratare non evazive au cunoscut o puternica dezvoltare de-a lungul secolelor. Cartea clasica a medicinei antice chineze este considerata Huangdi Nei Jing (Tratatul de medicina a lui Huangdi), atribuita imparatului legendar Huangdi, dar se estimeaza ca textul dateaza din sec. al III-lea i.H.

Zonele energetice ale corpului

reflexoterapia-zonele energetice ale corpuluiHarta energetica ne arata ca cele 10 zone energetice ale corpului sunt asezate in perechi numerotate de la 1 la 5,pe fiecare parte a corpului.

Prima zona strabate degetele mari de la maini , pe ambele parti ale corpului,parcurge linia mediana a corpului,partea  interioara  a picioarelor, bratelor si coloanei vertebrale.

Zona 1 reprezinta o sensibilitate deosebita pe picioare unde se gasesc punctele energetice care intereseaza:nasul, gura , gatul, coloana vertebrala. Orice dereglare energetica pe acest traseu duce la producerea bolilor.

Zona 2 se intinde de la degetul aratator si al doilea deget de la picior,urmand acelasi traiect si avand acelesi consecinte in cazul dereglarii energetice.

Celelalte zone, sunt paralele, divizand astfel corpul. Acesta metoda de divizare a corpului, pe meridiane este specifica presopucturii si acupuncturii.

Reflexoterapia insa nu se bazeaza pe liniile meridiane ci pe punctele reflexogene situate cu precadere in talpi, palme si urechi.

Realizarea hartii electrice a organismului uman, a permis intelegerea mecanismuli de blocaj pe traiectul meridianelor, adica a disfunctiilor. Procesul de autovindecare, survine numai dupa eliberarea reflexoterapeutica a circulatiei energetice.

reflexoterapia-diagnosticareReflexodiagnosticul consta in reperarea punctelor sensibile, dureroase si incarcate, din zonele reflexe in prima sedinta de reflexoterapie, putandu-se descoperi astfel o problema de sanatate palpand in profunzime  zona reflexogena care este foarte bogata in terminatii nervoase si vasculare.Cea mai fidela informatie in materie de diagnosticare si terapie se poate obtine prin masajul zonelor reflexogene de la nivelul talpilor, reflexologia plantara. Talpa este cea pe care se sprijina toata greutatea corpului,cea care leaga corpul material de ancestral si teluric; prin talpa avem legatura cu pamantul, ne eliberam de surplusul energiei electrostatice si ne incarcam cu energii benefice, seva adancurilor.

La nivelul talpilor exista practic proiectia intregului corp ,dupa cum o ilustreaza si diagramele (hartile) reflexogene plantare:

  • pe talpa dreapta se proiecteaza fiecare organ, functie si zona de pe partea dreapta a corpului exceptie face zona capului care se incruciseaza (respectiv:creier, emisfere cerebrale, hipofiza, hipotalamus, nas,ochi,urechi apartinand partii stangi a corpului le gasim dispuse pe piciorul drept) celelalte zone corespund intocmai: tiroida,timus,plaman drept, diafragma, vezica biliara, ficat,stomac pancreas, colon ascendant,transvers, intestin subtire, rinichi, glande suprarenale, vezica urinara, organe genitale, coloana vertebrala, umeri,solduri, genunchi, ;fiecare punct de pe picior este conectat la o zona specifica din organism
  • pe talpa stanga exista proiectia zonei capului de pe jumatatea dreapta a corpului si organele existente pe jumatatea stanga a corpului, respectiv :tiroida,timus plaman stang, diafragma, inima,stomacul,duodenul,pancreasul,splina, colonel transvers, colonul descendent, sigmoidul, rectul, rinichi, glanda suprarenala, uretra, vezica urinara, organele genitale,plexul solar,coloana vertebrala, umeri,solduri,genunchi
  • reflexoterapia (6)pe fetele dorsale si laterale zonele pe care se afla proiectia organelor este similara si perfect simetrica:fata,nerv trigemen,trahee,bronhii, plamani, peretele anterior al toracelui, coaste,sani,diafragma, limfa din jumatatea inferioara a corpului (pe fata interna) si limfa din jumatatea superioara (pe fata externa ) a piciorului.
  •  Privind doua talpi alaturate se observa ca ele sunt o reprezentare exacta a corpului uman; talpile reflecta intocmai conformatia corpului :oamenii inalti si slabi au talpi lungi si subtiri, cei largi in spate au talpile mai late; talpa dreapta guverneaza partea dreapta a corpului iar talpa stanga pe cea stanga.

Efectele reflexoterapiei

reflexoterapia (3)Prin intermediul aplicarii corecte a tehnicilor de apasare, a acestor puncte cu ajutorul degetelor, reflexoterapia diminueaza tensiunea, elimina congestia, imbunatateste circulatia sangelui, implicit eliminarea toxinelor si faciliteaza normalizarea pe cale naturala a functiilor organismului.

Reflexoterapia, prin tehnicile reflexoterapeutice, faciliteaza procesul de hranire a celulelor corpului si acelea de eliminare a rezidurilor, este imbunatatita reactia sistemului imunitar prin ameliorarea fluxului sangvin, oxigenarii celulelor si circulatiei limfatice, atenuand totodata durerea prin secretia si intrarea in circulatie a endorfinelor.

Odata cu toate aceste aspecte nu este de neglijat faptul ca reflexoterapia imbunatateste  campul bioenergetic: blocajele energetice pot fi inlaturate si deci deficitul energetic se poate completa, iar surplusul energetic se poate indeparta, astfel aducand armonie in organism si in fiinta.

Practica demonstreaza, in multe mii de cazuri, ca actionand asupra zonelor reflexogene, se obtin rezultate terapeutice remarcabile in foarte multe boli.

Actionandu-se in mod repetat la nivelul zonei reflexogene, in multe cazuri, afectiunea se vindeca complet.

Reflexoterapia este terapia eficienta de care are nevoie organismul viu, facandu-i o punte catre materie, catre organic, catre vibratia de care are nevoie organismul, pentru a intra in rezonanta si a fi readus la starea normala vibratorie.

Reflexoterapia este indicata :

  • dupa operatii, deoarece ajuta  organismul sa se refaca mai repede;
  • afectiuni  cardiovasculare, respiratorii (dupa tratarea infectiei), renale  cu exceptia insuficientei renale, colici biliare, hepatite cronice, gastrita, ulcer, colon iritabil, constipatie, dureri de cap, insomnie;  
  • starile de anxietate si depresie usoara sau medie unde inregistreaza cele mai bune rezultate l

Reflexoterapia este contraindicata

  • in afectiuni ca: insuficienta renala, cancer, ulcer varicos, varice,flebite,fracturi.

Avantajele reflexoterapiei

reflexoterapia (5)-reflexoterapia poate fi aplicata tuturor categoriilor de varsta, profilactic (in scop de prevenire a imbolnavirilor) dar si terapeutic pentru afectiuni acute sau cronice;

– reflexoterapia este complet lipsita de toxicitate ;

-reflexoterapia actioneaza la nivelul fortei vitale, deci recunoaste capacitatea proprie de vindecare a organismului, nu doar amelioreaza ci si vindeca (prin refacerea circuitelor energetice si reluarea circulatiei sangelui in zona afectata, duce la accelerarea procesului de refacere a tesuturilor sau organelor lezate) ;

-reflexoterapia este total neinvaziva, practic neprezentand nici un fel de risc;

-reflexoterapia este reconfortanta, revigoranta, creand o stare de bine si relaxare in tot corpul .

O sedinta obisnuita de reflexoterapie dureaza intre 30 si 60 de minute, incepe  cu un masaj de incalzire, apoi se vor aplica tehnicile specifice pe zonele problematice. Este recomandata o serie de 10 sedinte.

Reflexoterapia se face cu balsamuri sau creme pe baza de plante, ulei de masline sau uleiuri cu adausuri de plante. Vezi aici mai multe, inclusiv tehnici de masaj: http://reflexoterapie.info/

Aici poti vedea cum se desfasoara o sedinta de reflexoterapie:

http://www.youtube.com/watch?v=rvTRc-RIn00

Vizionare placuta!

 

 

 

Masajul Thailandez- darul cel mai minunat facut lumii

Masajul a fost folosit din cele mai vechi timpuri de catre oamenii primitivi din instinct, frectionand sau netezindi locul dureros. [banner size=”300X250″ align=”alignright”]

Masajul thai

In cel de-al treilea mileniu i.e.n. masajul a inceput sa fie practicat in China, fiind folosit pentru tratamentul durerilor reumatice, luxatiilor, oboselii, spasmelor musculare.

Indienii au fost primii care l-au asociat cu baile de aburi. Mai intai turnau apa pe plite de fier inrosite ,care se  evapora si patrundea in piele. Apoi cand corpul uman era suficient de umed, persoana se intindea pe podea si doi servitori, unul de o parte si altul de alta strangeau muschii cu o forta diferita,dupa care se efectua masajul abdomenului si al pieptului si se incheia cu spatele.

Atat in India cat si in China masajul era facut de preoti.

Vezi mai multe despre istoricul masajului aici: www.bodymassage.ro

Masajul  reprezinta tehnica prin care sunt prelucrate partile moi ale corpului prin procedee manuale sau diverse instrumente in scop fiziologic,profilactic si terapeutic.

Cele mai folosite si cunoscute tehnici de masaje sunt:

masajul terapeutic, s-a dezvoltat ca tehnica adjuvanta in tratatrea anumitor afectiuni: drenajul limfatic, masajul anticelulitic, masajul periostal;

masajul somatic, a fost adus in Romania de profesorul Adrian Ionescu ,acest domeniu fiind asimilat ulterior Kinetoterapiei: masajul igienic, masajul relaxant si masajul sportiv;

masajul energetic, care are originea in orient si din care amintim:presopunctura, masajul Shiatsu, masajul indian, taimasajul, reflexoterapia.

masajul anticelulitic, influenteaza metabolismul celular si sistemul glandular, printr-un consum accelerat de calorii, eliminarea excesului de apa retinuta in tesut, in scopul scaderii in greutate, are ca urmare si o imbunatatire a circulatiei sangelui.

-masajul facial, este un tratament care ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii, dar si a incetinirii procesului de imbatranire,prevenirea rudurilor,ameliorarea congestiei sinusurilor intalnita in cazul alergiilor.

masajul thailandese: are ca origine Thaianda si trateaza afectiuni cun sunt :calcifieri osoase, afectiuni ale sistemului digestiv, circulator sau nervos

masajul cu cristale, cristaloterapia a devenit, alaturi de alte metode alternative de mentinere a sanatatii, o practica destul de raspandita si cunoscuta in procesul de vindecare a afectiunilor. Actioneaza la nivel energetic asupra chakrelor pentru a le echilibra functionarea, si odata cu reglarea activitatii chakrelor, se va regla si activitatea organelor interne.

masajul erotic, este o experienta tantrica, prin care il poti aduce pe iubitul tau de la relaxare totala, la placere sublima, folosindu-te numai de puterea atingerii avand beneficii atat de ordin fizic cat si mental si spiritual: ajuta la tratarea ejacularii prococe, amelioreaza senzatia de anxietate si alunga stresul,in circulatia sangelui,sporeste fertilitatea,detoxifica organismul,creste intimitatea dintre parteneri si imbunatateste relatia de cuplu.

Citeste mai mult aici:http://www.eva.ro/dragoste/sex/12-tehnici-de-masaj-erotic-ca-sa-l-domini-articol-37663.html

Masajul se face  cu  diferite tipuri de substante cum sunt: pudra de talc, pudre mentolate sau parfumate, creme si uleiuri din diferite plante sau arome, in functie de tehnica de masaj care se efectueaz.

Masajul Thailandez

Cunoscut ca si masajul medical thailandez sau masajul yoga ,are o indelungata istorie de vindecare in Thailanda unde este folosit de secole.

Masajul Thailandez traditional isi are originea in timpul lui Buddha. Acesta este o forma de vindecare ce are la baza doua proceduri principale: stimularea prin presiune a unor anumiti nervi si centrii nervosi, anumite ligamente si tendoane, si o varietate de miscari care manipuleaza corpul si segmentele acestuia cu scopul deblocarii tensiunilor neuromusculare cat si a centrilor energetici.

La baza masajului Thai sta teoria liniilor energetice care traverseaza corpul. Se spune ca exista 72000 de astfel de linii energetice iar cele mai importante ar fi in numar de 10. Stimularea acestor linii energetice intr-o anumita ordine si prin anumite procedee se obtine o eliberare a fluxului energetic, acesta putand circula liber prin corp.

Masajul Thai are numeroase beneficii: intareste sistemul imunitar, elibereaza blocajele fluxului energetic, elibereaza durerile si tensiunile musculare, indeparteaza durerile de cap, stimuleaza si imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, mareste amplitudinile articulare, contribuind la supletea si armonia corpului.

Masajul Thai are si o puternica conotatie spirituala, terapeutul formand cu pacientul un singur corp energetic. Tot acest proces de eliberare a tensiunilor prin diferite presiuni si manevre de streatching, prin manipulari si posturari determina cadrul sau mediul perfect pentru a privi in interiorul nostru.

Masajul Thai perfect combina miscari de stretching imprumutate din yoga, cu apasari si presari cu palmele in punctele cheie.ale trupului.

Ca si tehnica masajul Thai combina framantari si lovituri ale muschilor cu chiropractica (lucreaza parti ale scheletului, varful vertebrelor –nu se lucreaza pe oase) si presopunctura( presari profunde si puternice asupra nervilor, tendoanelor si ligamentelor).

Masajul Thai foloseste ca tehnica exercitiile acrobatice de intindere a tuturor muschilor,sunt imprumutate din yoga ,este foarte minutios si se lucreaza din varful talpa pana in varful capului.

Masajul se incepe  cu talpa, picioare, coapse, spate, unde se lucreaza muschii coloanei vertebrale, se continua cu zona gatului, a omoplatilor,maini, cap, degete.

Masajul se incepe cu apasari puternice, care uneori pot fi chiar dureroase urmate de presari cu palmele.

Efectul final in  masajul Thailandez este relaxarea totala, esti indreptat, simti ca ai spatele in pozitie corecta, te simti mai suplu, mai svelt si chiar mai inalt.

Pentru stretching se folosesc inclusiv picioarele, calcat sau folosirea coatelor, dar totul este controlat.

Masajul Thai este considerat ca fiind cel mai renumit dar pe care Thailanda l-a facut lumii.

Vezi aici tehnici si metode folosite in masajul Thailandez:www.youtube.com/watch?v=TPtcfIBWbKE

Vizionare placuta!

 

Sexualitatea Taoista sau Spirituala-arta de a face dragoste

“Sexualitatea este uniunea dintre doua  corpuri si unirea energiilor!” [banner size=”300X250″ align=”aligncenter”]

sexualitatea taoistaSexualitatea din punct de vedere psihologic reprezinta totalitatea insusirilor morfologice, fiziologice si psihologice care caracterizeaza sexele si fenomenul sexual, este forma specifica de comunicare, care se manifesta diferit de la femei la barbati.

Sexologia este stiinta care studiaza sexualitatea umana si diversitatea practicilor sexuale inclusiv devianta sexuala (prostitutia,homosexualitatea,violul, maltratarea,hartuirea sexuala). Mai multe despre comportamentul deviant gasesti aici: www.sfatulmedicului.ro/Sex-si-erotism/comportamentul-sexual-deviant_731

Dorinta sexuala este puntea de legatura dintre sexualitatea femeii si a barbatului. Sexualitatea armonioasa tine seama de de satisfactia sexuala care este in stransa legatura cu natura psihologica a unei relatii intime si de maturitatea psihosexuala a partenerilor .

Sexualitatea armoniei este pusa in evidenta de prezenta orgasmului, totusi aceasta nu trebuie sa devina un scop ci un altfel de mijloc de interactiune si comunicare intre cei doi iubiti.

Sexualitatea armonioasa presupune cunoasterea preferintelor, fanteziilor,obiceiurile partenerului,dezvoltarea empatiei, altruismului si autodaruirii. Atunci cand comunicam la nivel intim cu persoana pe care o iubim acesta parca ne reda forta de viata, ne revitalizeaza, ne ajuta sa dam un sens vietii.

O sexualitate armoniosa in viata de cuplu ne deschide portile inspre o viata frumoasa, linistita si ne imbogateste existenta.

Nu trebuie confundat sexul cu sexualitatea, sexul este  o manifestare biologica la indemana oricui in timp ce sexualitatea este triunghiul echilateral ale carei laturi sunt:  mintea, inima si sexul, este “o paranteza sau o acolada pentru cei mai tari”pe axa timpului.

Sexualitatea Taoista –practici sexuale

Te-ai inselat daca ai crezut ca voi vorbi  despre pozitiile  sexuale, acestea sunt poteci batatorite de toti trecatorii. Eu vreau sa te conduc pe un drum pe care putini au reusit sa il descopere, si pe care il strabat doar barbatii adevarati, puternici, care nu se multumesc in viata cu ceea ce poate sa aiba oricine sau este la indemana oricui, te voi conduce pe calea misterioasa a amorului taoist.

Inspira-te din natura  si ofera-i partenerului tau senzatii neobisnuite si vei primi in schimb satisfactie suplimentara si un orgasm de neuitat.

Sexualitatea taoista este cunoscuta ca fiind pratica sexuala care uneste energiile celor doi participanti,este o tehnica eficienta prin care se poate ajunge la orgasm simultan.

Sexualitatea taoista (numita si Kung-Fu sexual), a aparut ca ramura a medicinei chineze (Kung-Fu inseamna practica), deoarece taoistii erau ei însisi medici si se preocupau atat de sanatatea si  armonia corpului, cat si de satisfatţia sexuala. Multe din tehnicile sexuale pe care ei le-au dezvoltat sunt mai vechi de 2000 ani, dar ele sunt la fel de eficiente si în timpurile noastre.

Energia sexuala (“ching-chi”) este una din cele mai puternice tipuri de energie bioelectric, iar ceea ce în Occident este numita stare de excitare, taoistii considera a fi o generare de energie sexuala.

Practicile de Kung-Fu sexual sunt bazate pe cultivarea acestei energii sexuale şi pe utilizarea ei pentru a creste energia intregului corp. Ele ne invaţa sa conducem energia sexuala din regiunea genitala in intregul corp, pentru a experimenta orgasme multiple, pentru a le expansiona in intregul corp, pentru imbunatatirea si mentinerea sanatatii, pentru a trai stari superioare de constiinta.

Fuziunea amoroasa dintre barbat si femeie a constituit baza artei taoiste a iubirii, deoarece se considera ca astfel pot fi atinse sanatatea perfecta  şi fericirea infinita. Pornind de la acest principiu, taoistii au transformat actul sexual intr-o arta elevata a intimitatii sexuale si a extazului spiritual.

Pentru initiatii taoisti, ca de altfel pentru inteleptii intregului Orient, a face dragoste este un act sublim, ce apartine ordinii firesti a lucrurilor. El inseamna mult mai mult decat o simpla impreunare fizica: sexualitatea taoista este o comuniune multidimensionala care antreneaza intreaga fiinta a celor doi iubiti, generand imense transformari la nivel de constiinta.

In sexualitatea taoista cuplul este plasat in centrul Universului: barbatul si femeia sunt transfigurati in cele doua forte creatoare ale intregii manifestari: Yang (+, masculin, solar, emisiv) şi Yin (-, feminin, lunar, receptiv). Contactele sexuale sunt perfect controlate si, pe langa faptul ca sunt extrem de placute si intense, ele genereaza sanatate, longevitate si forta spirituala considerandu-se ca se poate obtine nemurirea

Pe acest considerent iti voi lasa o tehnica prin care tu sa il surprinzi pe iubitul tau iar el sa te satisfaca din punct de vedere erotic pana va devni nemuritor.

Iti las cateva sfaturi Tao pentru imbunatatirea vietii tale sexuale:

 1).Pregatirea spatiului:

Foloseste arome de trandafir sau mosc,lumina lumanarilor si muzica lenta la un volum discret.

Foloseste culori deschise pentru lenjeria de pat (crem, alb, lila) dar si pentru vestimentatia ta, daca vrei sa aduci un plus de armonie Tao poti purta un chimono traditional.

Nu uita cosul cu fructe exotice cu care sa va rasfatati in timpul pauzelor.Alege ca afrodisiace banane, mango, piersici si cirese.

2).Pregateste-ti partenerul:

Ofera-i un masaj cu uleiuri aromatice relaxante, care il va ajuta sa intre in atmosfera pregatita de tine.

Ajuta-l sa se dezbrace cu miscari lente si indeparteaza-ti si tu hainele care te incomodeaza.Fa totul cu delicatete, tandrete si prelungeste pe cat posibil preludiul.

Nu uita ca si tu  trebuie sa ai parte de un masaj, asa ca incepe tu sa iti masezi zonele erogene si incurajeaza-l si pe partenerul tau sa o faca.

3).Tao sex-varianta rapida

Exista o multitudine de practici sexuale taoiste ale expertilor,tot felul de ritualuri complicate sau practici mai ciudate, vezi aici: www.scribd.com/doc/4008390/STIINTA-MISTERIOASA-A -AMORULUI-TAOIST , insa la fel de bine poti folosi cateva reguli de baza ale sexului tao, cum este: respectul si atentia fata de partener, abtinerea de la ejaculare pentru o perioada indelungata . Asa ca ar fi bine sa il ajuti pe partenerul tau sa se retraga atunci cand simte ca nu mai poate continua si sa ii oferi o experienta de neuitat.

Sexualitatea taoista sau sexualitatea spirituala,este cea care ne poarta pasii inspre una din directiile principale ale filosofiei antice, catre zona orientala considerata credinta nemuririi de unde mai tarziu si-a pus bazele practica sexului tantric.