Archivio della categoria: MEDITATIE

Feng Shui – noutati 2014

Feng Shui-Amenajarea dormitorului in stil Feng Shui

feng shui (2)Feng Shui este o filozofie traditionala chinezeasca care implica intelegerea elementelor naturale ale vantului (feng) cu energie de sanatate buna si pozitiva.  Expertii in Feng Shui sunt antrentati in construirea a doua branse: chai-yun si ti-li. Legile care stau la baza acestei arte vin sa iti echilibreze viata si sa iti ofere multumire sufleteasca, sanatate, armonie.   Exista anumite lucruri pe care poti sa le faci in casa ta pentru a produce energie pozitiva sau pentru a limita efectele negative.

Sfaturi Feng Shui in amenajarea locuintei  pentru producerea energiei pozitive

  • Este foarte important sa elimini gunoiul din toate zonele casei pentru ca el blocheaza circulatia energiei. Acest lucru include dulapurile si sub paturi de asemenea. Indepartea calculatoarelor, televizoarelor si ceasurilor cu alarma si telefoanelor de dormitor este de asemena sugerabil, pentru ca pot impiedica somnul si imunitatea.
  • Pozitionarea mobilei din casa este unul dintre cele mai importante aspecte ale filozofiei Feng Shui.
  • Cand cumperi o casa noua, expertii in Feng Shui sugereaza alegerea uneia care este simetrica si protejata in toate partile, de cladiri, copaci sau dealuri.
  • Alegerea mobilei care este patratoasa va spori de asemenea sanatatea.
  • Decorarea casei cu umbre de galben, precum mustar iti va spori de asemenea sanatatea.
  • Feng shui, sugereaza de asemenea evitarea caselor cu holuri inchise, care limiteaza circularea energiei.
  • In baie, cortina de la dus si usa trebuie sa ramana trase si sa capacul de la toaleta inchis.

feng shui-decorarea dormitorului in stil feng shuiFeng Shui-este un mod  oriental de amenajare a interiorului locuintei si are la baza decoratiuni originale.Cea mai importanta camera in care trebuie sa ai un Feng Shui desavarsit este dormitorul.

Arta Feng Shui in dormitor are un impact major asupra somnului, sanatatii si fericirii.Daca ai decis sa iti amenajezi dormitorul dupa bunul plac ar trebui sa iei in considerare si  frumusetea si armonia spirituala a casei tale.

In arta Feng Shui, jumatatea din partea stanga a unei camere este asociata cu sanatatea iar expertii in  arta Feng Shui recomanda decorarea acestei parti a camerei cu diverse obiecte ca:

feng shui1. O lampa pe care s-o folosesti regulat astfel incat sa stea aprinsa cat mai mult timp;

2. Lumanari decorative pe care sa le aprinzi de asemenea cat mai des. Este recomandat sa optezi pentru lumanari albe si negre.

3. O fantana arteziana este o alta optiune demna de luat in seama. Apa in Feng Shui este izvor de sanatate si aduce prosperitate astfel ca este bine sa nu lipseasca din casa ta.

4. Alege o planta de interior pe care s-o asezi in zona corespunzatoare sanatatii insa evita cactusii si in general plantele cu tepi. Plantele reprezinta in Feng Shui viata si stimuleaza energia pozitiva.

5. Farfuriile decorative din cristal sau pietre semi-pretioase reprezinta sanatatea in Feng Shui astfel ca este recomandat sa-ti decorezi casa cu astfel de obiecte. Ametistul si cuartul sunt alegeri optime.

6. De asemenea, amplaseaza in jumatatea din partea stanga a camerei in care iti petreci cel mai mult timp figurine sau icoane cu sfinti despre care se spune ca sunt vindecatori ca fecioara Maria sau zeita budista Kwan Yin.

Gasesti aici cel mai mare magazin online cu obiecte recomandate in Feng Shui: http://www.feng.shui.ro/index.html?d_rfs042_Moneda_Feng_Shui_cu_cele_12_zodii195455.htm

 

feng-shui-bedroom-colorsPentru a avea un dormitor armonios, care  iti poate influenta benefic si alte   aspecte ale vietii tale, poti sa te ghidezi dupa urmatoarele principii Feng Shui:

  1. Este recomandat sa alegi pentru dormitor, camera cea mai indepartata de usa de la intrare a locuintei. La nivelul subconstientului, acest lucru iti va oferi un plus de siguranta, stabilitate si protectie.
  2. Pentru a realiza atmosfera calduroasa si primitoare, zugraveste dormitorul in culori neutre, precum crem sau culoarea piersicii. Pentru o energie tamaduitoare zugraveste dormitorul in albastrul deschis, verde si culoarea de levantica.  Daca doresti sa-ti imbunatatesti viata de cuplu, alege roz si rosu, dar le poti folosi doar cu rolul de usoare accentuari. Culori puternice precum rosu, portocaliu sau galben, sunt asociate de cele mai multe ori cu Yang, si pot fi prea stimulatoare pentru dormitor.

3.Amplaseaza patul cat se poate de departe de usa si evita sa fie in linie directa cu aceasta. Nu il amplasa sub o fereastra, deoarece aceasta duce lipsa de protectia simbolica a unui perete solid si poate provoca un somn zbuciumat datorita energiei care intra si iese prin fereastra.

  • Evita sa dormi cu picioarele catre usa deoareci In cultura traditionala chineza, aceasta se numeste “pozitia mortii” deoarece decedatii sunt scosi afara prima data cu picioarele. Practicienii Feng Shui considera ca dormitul in aceasta pozitie poate sa-ti stoarca forta vitala. Daca nu ai nici o modalitate de a evita acest lucru, ar trebui sa recurgi la un pat prevazut cu o placa pentru picioare, sau la o piesa de mobilier amplasata in fata patului.
  • Lasa destul spatiu in jurul patului, pentru ca energia sa poata circula liber, si pentru ca fiecare persoana sa se poata ridica din pat cu usurinta.
  • Foloseste intotdeauna linii curbe si nu colturi, deoarece colturile ascutite ale mobilierului din dormitor sunt considerate “sageti otravitoare” care directioneaza energia pozitiva departe de tine, creand un mediu nelinistit. Pentru a evita acest lucru, poti decora colturile cu tesaturi, cu scopul de a realiza un efect de fluiditate.
  • Patul nu trebuie niciodata plasat astfel incat sa aiba un perete comun cu baia. Daca nu-l poti muta, atunci pune o folie de aluminiu pe peretele comun, astfel incat partea lucioasa sa fie inspre baie.

  4.Dezordinea din dormitorul tau impiedica circulatia libera a Chi-ului.

  • Evita sa ascunzi sub pat diferite obiecte deoarece acest lucru va bloca energia si va produce o stagnare in viata ta;
  • Reflecta asupra obiectelor pe care le ai in camera si indeparteaza orice elemente legate de locul de munca si toate obiectele ce tin de amintiri din trecut, de exemplu, cadouri din relatii incheiate.

5. Indeparteaza piese precum televizorul, echipamente de fitness si calculatorul, deoarece ele absorb multa energie si te pot distrage de la odihna sau de la momentele romantice. Cateva carti pe noptiera pot incuraja Zen-ul, insa, daca ai un dormitor cu rafturi pline de carti care cer sa fie citite, acestea te pot distrage de la odihna de aceea este indicat sa folosesti un paravan pentru a le ascunde in timp ce dormi.

6. Daca partea stanga a camerei pe care vrei s-o decorezi potrivit pricipiilor Feng Shui este mai intunecata este bine sa tii fereastra deschisa cat mai mult timp si sa alegi perdelele si draperiile potrivite astfel incat lumina sa reflecte pana in aceste zone.

 7. Usa dormitorului nu trebuie sa se deschida direct catre o baie, catre scari (care permit energiei negative sa patrunda in camera) si nici catre coltul unui perete al altei camere, care poate bloca chi-ul si cauza probleme circulatorii. Toate acestea se remediaza punand un cristal fatetat intre usa dormitorului si emitatorul de energie negativa

8.Daca in zona corespunzatoare sanatatii din camera exista chiuvete sau canale de scurgere este bine sa le tii acoperite cand nu le folosesti pentru a impiedica scurgerea energiei “chi”.

9.Tine toate usile din dormitor inchise noaptea, inclusiv pe cele de la dulapuri pentru ca astfel fluxul de energie nu va parasi camera, intarind sanatatea.

10.Expertii Feng Shui spun ca este bine sa ai un animalut in casa – un caine, o pisica, un peste, pentru ca acestea activeaza energia Chi.

11.Sa nu dormi niciodata sub o grinda, deoarece da dureri de cap si produce boli ale sistemului nervos daca trece pe deasupra capului. Daca trece pe deasupra pieptuluiu  da boli legate de inima si plamani.

feng shui in dormitor12. Daca nu ai o relatie si vrei sa ai una, poti sa-ti decorezi camera ca si cum ai fi deja implicat intr-o relatie. Plaseaza noptiere si veioze de ambele parti ale patului. Foloseste accesorii in perechi si asigura-te ca totul este simetric.

13.In situatia in care nu traiesti singur, considera ca patul este un altar al iubirii, plasand pe noptiera, obiecte precum fotografii de cuplu, o pereche de lumanari si o planta cu frunze rotunjite. Nu uita sa adaugi si cateva accente roz sau rosii in jurul patului pentru a incuraja romantismul.

14. Evita sa pozitionezi oglinda in partea opusa, langa sau deasupra patului. Acest lucru va reflecta energia in intreaga incapere, nu va permite sa ai o odihna placuta si va intensifica problemele si grijile. Se considera ca oglinzile din dormitor reprezinta o invitatie pentru o a treia persoana ce va interveni in relatia de cuplu. Singura metoda de a evita acest lucru este sa plasezi materiale decorative in fata unei astfel de oglinzi, acoperindu-le atunci cand te culci.

15. Aerul curat si lumina naturala sunt doua elemente de baza in gandirea Feng Shui. Prin urmare, daca vrei sa atragi energiile “chi” (energii pozitive) este indicat sa aerisesti cat mai des camerele si sa lasi lumina naturala sa patrunda in casa.

16.Daca esti pasionat de pictura sau pur si simplu ai cateva imagini sau fotografii pe noptiera ar trebui sa stii ca acestea iti influenteaza gandurile si sentimentele. Nu folosi imagini agresive , depresive sau care iti aduc aminte de momente nefericite din trecut.

17.Inceputul si sfarsitul sunt cele mai importante. Asadar, atunci cand te trezesti si cand adormi trebuie sa ai in aria vizuala un lucru care sa simbolizeze foarte bine dorinta ta cea mai arzatoare. Astfel, daca iti doresti sa reusesti in cariera, in dragoste sau vrei mai multi bani acel lucru trebuie sa fie legat de domeniul respectiv. 

Drumul spre linistea si armonia Feng Shui este, dupa cum vezi, usor de aflat. Multi o urmeaza de foarte mult timp si spun ca este o practica ieftina, originala si placuta.

 Vezi aici amenajare  Feng Shui, sfatul specialistilor: http://www.amenajari-interioare.me/feng-shui-principii.php

 tags: feng-shuidecoraredormitorcasa

 

 

 

 

Link

Yoga-practica indiana straveche     [banner]

“Dumnezeu nu poate fi niciodata cumparat cu daruri.”

yoga

Yoga este o practica indiana straveche, caracterizata prin meditatie si exercitiu fizic, ce poate imbunatati flexibilitatea organismului, poate reduce semnificativ stresul si poate, in general, ameliora starea de sanatate.

Medicii recomanda yoga si meditatia împotriva stresului. Respirația și meditația fac bine la sanatate.. Tot mai multe sali de sport si palestre propun si oferă acesta disciplina. Exercitiile yoga sunt tonice si relaxante regenerand corpul celor care o practică.

Știați că:
În India, diabetul zaharat este combatut la școală cu yoga?
Meditație modifica in mod pozitiv activitatea creierului ?
Cincisprezece minute de râs pe zi indeparteaza medicul de serviciu?
Medicii recomanda yoga împotriva stresului. Respirație și meditație sunt bune?
Exercițiile fizice reprezinta echilibrul celor varstnici?
Tai chi, dansul si yoga sunt printre activitățile propuse. Dar nu există încă nici o claritate în rândul experților care dintre ele este cel mai bun antrenament?
Yoga este bun pentru durerile de spate?
Meditație stinge efectele gandurielor nocive ale tehnicii străvechi descoperite de noile tehnologii?
Sportul si miscarea sunt cele care previn boala?
Chiar și un scurt curs de meditație reduce simptomele si hormonii care produc stresul?

Exercitiu de meditatie 

Zen este o practica sau un exercitiu de meditatie prin care sunt anihilate toate distinctiile de ordin dualist: adevarat-fals, eu-tu, subiect-obiect, etc. Multi cunoscatori ai Zen, din afara spatiului japonez, sustin ca Zen nu ar fi o religie, ci mai degraba o filosofie. Cei mai multi japonezi se rezuma la a afirma simplu: “Zen este tocmai Zen”. Pentru japonezi este valabil proverbul: „cine stie ce este Zen, nu spune mai mult, iar cel care spune mai mult, nu stie ce este Zen”.

Zen este o scoala mahayanista care s-a dezvoltat la inceput in China (sec. VI-VII) ca urmare a intalnirii dintre budism si taoism. A patruns in Japonia prin filiera coreeana. Prima scoala japoneza de meditatie a luat fiinta in sec. al XII lea.

Termenul “zen” este o prescurtare a cuvantului “zazen”. Zazen este compus din doua cuvinte: “za” – a sedea si “zen” – in mediatie, cufundare.

Meditatia Zen (jap.: zazen) isi are originile in budism. In exercitul zazen se disting trei elemente fundamentale: respiratia, pozitia corpului si atitudinea interioara.

1. Respiratia – inspiratia si expiratia trebuie ritmate. De cele mai multe ori practicantul recurge a numararea acestora in gand pentru eficienta meditatiei.

2. Pozitia corpului – practicantul se aseaza cu picioarele incrucisate, avand piciorul drept sprjinit pe coapsa stanga, iar pe cel stang pe cea dreapta. Scopul acestei pozitii este relaxarea corpului. Privirea este fixata asupra unui obiect. Prin acest act se urmareste evitarea ratacirii privirii.

3. Atitudinea interioara – practicantul trebuie sa ramana impasibil fata de toate gandurile. Chiar daca este asaltat de diverse ganduri, imagini, el trebuie sa nu le mai primeasca. Constiinta trebuie „golita” pentru a se ajunge la starea de „constiinta pura”. Ajuns la aceasta stare dobandeste linistea interioara. Aceasta stare poarta numele de munen-muso, ceea ce inseamna “fara notiuni si fara ganduri”.

Cand vorbim de Zen trebuie sa luam in discutie consecintele negative si pozitive. Consecintele negative sunt cunoscute sub denumirea de makyo. Cum se manifesta? In fata ochilor celui ce mediteaza apar diverse lucruri care nu exista in realitate sub forma de intuneric si lumina.. Cele mai frecvente makyo apar reprezinta indiciul ca zazen este exersat corect. Intr-o etapa tarzie a meditatiei, neaparitia acestui fenomen constituie un indiciu al progresului sipritual.

Din consecintele pozitive amintim extazul – zanmai, stare in care simturile sunt deconectate de la exterior. Zanmai este premisa abosult necesar pentru iluminare – satori. Accederea la satori se realizeaza in general, spontan. Parintele profesor Nicolae Achimescu afirma ca in satori, practicantul zazen nu experiaza unirea cu un Dumnezeu personal, ci doar cu sine insusi in sens cosmic, pentru ca in viziunea extrem-orientala, ideea de persoana nu poate fi aplicata Realitatii supreme.

Exercitiu care sta la baza tuturor meditatiilor

1. Aseaza-te comfortabil intr-un scaun sau intinde-te pe pat si relaxeaza-te.

2. Vointa si imaginatie. Cu fiecare inhalare a aerului, nu numai plamanii absorb oxigenul, ci intreg corpul absoarbe energie. Tu inhalezi cu intregul corp. Respiratia concentreaza corpul pentru absorbirea energiei.

3. Sa stii ca alaturi de plamani, fiecare centimetru al corpului tau simultan absoarbe energie cu fiecare inhalare a aerului. La fel cum un burete uscat bagat in apa absoarbe apa, corpul tau ar trebui sa absoarba energie cu fiecare respiratie.

Pentru a inversa, expira energia afara. Asta te va face sa obosesti si ar trebui facuta regulat pentru a prinde experienta sa stii cum sa o faci.

Expirarea energiei este pentru imputernicirea talismanelor, incarcarea sigiliilor, videcare ( orice) si in tot ce vrei sa pui energie sau sa o directionezi.

Energia poate fi inhalata si absorbita si apoi directionata intro zona specifica a corpului tau pentru vindecare.

Intr-un timp foarte scurt, ar trebui sa fii in stare sa simti energia cand o respiri inauntrul tau.Pe masura ce avansezi, vei putea sa vezi energia fara sa incerci sa o imaginezi.

Simtul in acest exercitiu este cel mai important, mai ales cand esti nou in aceasta meditatie. Nu incerca sa vezi energia pentru ca asta va fi o distragere de la meditare.Doar formeaza-ti un simt pentru energie.

Acest exercitiu este cel mai important pentru a lucra cu mintea si manipularea energiei , careeste baza tuturor meditatilor.Pe masura ce avansezi, poti folosi aceasta meditatie de absorbire a energiei pentru a absorbi energie de la soare si aproape de la orice doresti tu.

Astept comentariile tale si sa imbogatesti continutul.